Korzyści z Neurofeedbacku
- Znacząca redukcja stanów lękowych
- Znacząca redukcja stanów depresyjnych
- Większy dostęp do stanu relaksu i poprawa umiejętności radzenia sobie ze stresem, niezależnie od okoliczności zewnętrznych
- Poprawa kreatywności, większa łatwość znajdowania rozwiązań
- Podwyższenie IQ
- Większy dostęp do radości i do emocji ogólnie
- Poprawa kontaktu ze sobą i ze swoją podświadomością
- Zdecydowana poprawa jakości snu
- Umiejętność „zarządzania” emocjami
- Przyspieszenie wglądów, dla osób będących w psychoterapii
- Większe poczucie sprawczości
- Wyjście ze schematu ofiary sytuacji
Metoda może być odpowiednia dla osób, które:
- mają stany lękowe czy depresyjne i chciałyby ułatwić sobie codzienne funkcjonowanie – stopniowo redukując te stany
- są obecnie w takim czasie swojego życia, który jest bardzo stresujący
- mają stresującą pracę
- stały natłok myśli, który uniemożliwia im skupienie uwagi, a chciałyby umieć się lepiej skoncentrować, bez częstego rozpraszania
- są w trakcie psychoterapii lub coachingu i chciałyby mieć więcej wglądów w siebie
- medytują i chcą sprawdzić, czy mają wysokie fale Alfa i Theta w trakcie medytacji
- chciałyby mieć łatwość we wprowadzaniu się w stan relaksu, niezależnie od okoliczności w jakich się znajdują
- chciałyby poprawić poziom swojej kreatywności
- tych, które w swojej pracy potrzebują myśleć nieszablonowo, pracują nad szeroko pojętą innowacyjnością i potrzebne im nowe pomysły
- chciałyby mieć większy dostęp do radości
- słyszały o tej metodzie i czują, że to coś dla nich
- chciałyby poprawić ogólną kondycję psychiczną i fizyczną poprzez większe zrelaksowanie
- oczekują szybszych rezultatów niż przy metodach pracy nad sobą, które dotąd próbowały
- żyją w biegu i chciałyby zwolnić lub zatrzymać się na chwilę
- szukają metod na styku psychologii, duchowości i nowoczesnych technologii
- szukają swojej drogi w życiu i chciałyby usłyszeć jakąś podpowiedź płynącą z ich serca
- zmagają się z chorobami psychosomatycznymi i chciałyby zredukować lub wyeliminować objawy
- zmagają się z depresją lub mają ADHD i chciałyby poprawić swoje funkcjonowanie emocjonalne
- są po prostu ciekawe doświadczenia tej metody na sobie