Jestem absolwentką Wydziału Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego ze specjalizacją Psychoterapia. Obecnie znajduję się w trakcie 4-letniej certyfikacji psychoterapeutycznej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt w Warszawie.
Wybrałam zawód psychologa/psychoterapeuty, ponieważ odkąd pamiętam patrzyłam na ludzi jako na odrębne jednostki, które wyłaniają się z całego społeczeństwa. Pełne podobieństw, ale wciąż różne i właśnie te różnice przyciągały mnie najbardziej. Dlatego zapragnęłam odkrywać nie to kim jest człowiek, tylko kim jest każda z osób, którą spotykam na swojej drodze. Pojawiło się na niej wiele zagubionych dusz, które poszukiwały sensu, szczęścia (dla każdego inaczej rozumianego), bliskości z drugim człowiekiem i miłości. Każda z tych osób miała z pozoru podobne mechanizmy radzenia sobie z problemami. Natomiast przy bliższym poznaniu okazywało się jak różnie rodzaje cierpienia i sposobu ich odczuwania może doświadczać człowiek. Sztywne wzorce i przekonania na temat samego siebie i innych odcinają od tego co dzieje się z nami w rzeczywistości. Zaczęłam, więc szukać osadzenia w sposobie pracy z drugim człowiekiem, który będzie korespondował z wartościami, które wyznaje i tak natrafiłam na Gestalt.
Psychoterapia Gestalt i całe ujęcie humanistyczno-egzystencjalne czerpie z wielu źródeł, teorii i założeń, a tym samym jest odzwierciedleniem złożoności człowieka, biorąc pod uwagę jego wszystkie wymiary egzystencji.
Chaos a homeostaza, przed jednym chcielibyśmy uciec ponieważ może powodować cierpienie a do drugiego dążymy, aby zyskać spokój i szczęście. Zdarza nam się utkwić gdzieś pomiędzy tymi stanami i najlepszą czynnością jaką wówczas możemy wykonać jest rozejrzenie się i dostrzeżenie, że nie musimy pozostawać w tej „przestrzeni” sami.
Praca terapeutyczna w tym ujęciu bazuje na relacji, która tworzy się pomiędzy terapeutą a klientem, czyli osadzeniu w „tu i teraz”, aby klient lepiej mógł zrozumieć sytuację, w której aktualnie się znajduje i odnalazł nowe sposoby na rozwiązanie swoich trudności.
Najistotniejszy w tym podejściu jest dla mnie kontakt (spotkanie), za którym idą: szacunek, intymność, towarzyszenie, wrażliwość, uważność, akceptacja, odpowiedzialność i ekspresja.
Doświadczenie zdobywałam m.in. w:
- Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii (Hostel – Ośrodek Rehabilitacji Socjopsychiatrycznej dla młodzieży z zaburzeniami ze spektrum schizofrenii, zaburzeń afektywnych i adaptacyjnych)
- Klinice psychiatrii, stresu bojowego i psychotraumatologii Wojskowego Instytutu Medycznego
- Akademickim Ośrodku Psychoterapii
Pracuję z osobami dorosłymi, które m.in. borykają się z trudnościami natury emocjonalnej, lękiem, depresją, kryzysami życiowymi, stratą czy też mającymi trudności w budowaniu satysfakcjonujących relacji.
Uczestniczę w stałej superwizji u licencjonowanego superwizora. Biorę udział w warsztatach, szkoleniach i konferencjach, aby stale poszerzać swoją wiedzę i kompetencje.